autor: eduardbran | Čvc 18, 2022 | by Eduard
Odhodláváte se začít? Nevíte jak? Spolu to zvládneme! Startovací balíček Vstupní konzultace – zhodnocení stravovacích návyků, pohybové aktivity a stanovení cílů Vytvoření tréninkového plánu na míru 6x osobní trénink ve fitness – seznámení s kulturou ve...
autor: eduardbran | Čvc 11, 2022 | by Eduard
Dámy a pánové, po návratu z dovolené jsem se rozhodl napsat krátký článek o tom, co je vlastně vždycky trendy v období dovolených, a to, jak jsem se na dovolené stravoval, a jak bychom se na dovolených stravovat měli. Hned na úvod říkám, že odjakživa to mám nastavené...
autor: eduardbran | Čvn 27, 2022 | by Eduard
Dámy a pánové, milí stávající i budoucí klienti, v období od 27.6.2022 do 10.7.2022 si budu užívat dovolené. 🙂 Budu se těšit na Vás a Vaše formy opět po svém návratu! Nyní je však na čase na chvíli vypnout! Zajímal by Vás článek z dovolené? 🙂 Užívejte!...
autor: eduardbran | Kvě 16, 2022 | by Eduard
Dámy a pánové, v první řadě bych se chtěl omluvit za to, že jsem nezveřejnil článek k týdnu č. 5, důvodem byla časová vytíženost spojená se spoluprácí při zajištění maratonu v Praze. Trpěla také pohybová aktivita se stravováním, ale vše jsem se snažil držet v rámci...
autor: eduardbran | Kvě 2, 2022 | by Eduard
Dámy a pánové, týden se s týdnem opět sešel, pojďme se podívat, co všechno přinesl! Ohlédnutí se zpět Hodnocení posledního týdne naleznete v článku zde. Týden č. 3 byl ve znamení začátku kalorického deficitu a odnesl si s sebou téměř celé jedno kilo podkožního tuku....
autor: eduardbran | Dub 25, 2022 | by Eduard
Dámy a pánové, týden se s týdnem sešel a další týden programu DO PLAVEK je tak za námi. Jak dopadl ten předchozí si můžete připomenout zde. Ohlédnutí se zpět Druhý týden byl ve znamení stagnace, kdy se nehla ani váha, ani centimetry. Na to jsme zareagovali kalorickým...
